كيفية الحفاظ على البشرة من التجاعيد وحمايتها

نضاره البشره وإشراقها من أسباب وعلامات الجمال،فالوجه هو عنوان كل سيده وأكثرما يهم أى سيده هو الحصول على بشره نضره وفى غايه الجمال، ولكى تكونى فى أزهى مظهر ورونقه دائماً إتبعى هذه الخطوات من اجل الحفاظ على البشرة من التجاعيد وحمايتها دائما.

كيفية الحفاظ على البشرة من التجاعيد وحمايتها

• عليك شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فالماء مفيد جداً للجسم ويعمل على إزالة السموم ومفيد جداً فى نضاره البشرة وترطيبها وجمالها.
• تنظيف الوجه جيداً من المكياج قبل النوم.
• إستخدام المرطبات دائماً صباحاً ومساءاً.
• يجب إستخدام مستخضرات التجميل المناسبه لكل بشرة.
• عليك بتناول الخضروات والفواكه المفيده، فهى تحتوى على المعادن والفيتامينات التى تغذى البشره وتساعد على تجديد الخلايا وتعمل على نضارتها.
• ممارسه الرياضه لتنشيط الدوره الدمويه، لأن ذلك يفيد فى معالجه مشاكل البشره ويساهم فى بناء خلايتها.
• إستخدام واقى لاشعه الشمس الخاص لكل بشره، فذلك يساعد على حمايه البشره من الأشعه الفوق بنفسيجيه.
• عند ظهور أى بثور فى الوجه “حب الشباب” لا يجب العبث بها كى لاتترك أثر أو بقعاً، ويجب زياره الطبيب واتباع إرشاداته.
• عمل إسكراب للبشره على الأقل مره أسبوعياً، مع الإهتمام والعنايه والترطيب لتحصلين على نضاره وتفتيح للبشره.
• فرك الوجه بمكعبات ثلج أو مكعبات ماء ورد مثلج، هذا العلاج البسيط يعمل على تنشيط الدوره الدمويه ويمنحك بشره أكثر صحه وإشراقاً.
• النوم الباكر أفضل ما يتم عمله لبشرتك، يعتبرسر من أسرار الجمال وخصوصاً البشره.

إذا اتبعتى هذه الخطوات ،حقاً ستحصلين على بشره حيويه ونقيّه خاليه من أى عيوب.

قد يهمك ايضاً: افضل 3 مقشرات طبيعية لتفتيح البشرة تناسب جميع انواع البشرة